Participa en Just meditate it!

STABIVO te invita a participar fácilmente en este proyecto transescénico ideado para que realices una experiencia meditativa de 1 minuto y contribuir a trazar un mapa de meditación por todo el mundo.

STABIVO invites you to easily participate in this trans-stage project designed for you to make an one minute meditative experience  and contribute to mapping meditation worldwide.

INSTRUCCIONES

1. Elige un lugar de tu entorno que consideres necesitado de un cambio.

2. Siéntate en una posición que estés cómodo/a (sobre los talones, con las piernas cruzadas, en una silla, sobre un cojín o un banquito, etc.) y medita sobre ese cambio durante un minuto.

3. Cierra los ojos, atiende a tu respiración y permite que emerja información sobre ese cambio.

4. Envíanos una foto que alguien te haga mientras meditas o un vídeo de 10 segundos, en la que podamos verte en el espacio, así como la dirección exacta de ese lugar y tu nombre o pseudónimo a justmeditateit@stabivo.com, y nosotros la publicaremos en nuestra web y en un mapa de meditaciones.

¡Gracias por tu participación!

INSTRUCTIONS

1. Find a place in your environment that you think need of a change.

2. Sit in a position that you’re comfortable (over heels, legs crossed, on a chair, on a cushion or a stool, etc.) and meditate on that change for one minute.

3. Close your eyes, focus on your breathing and allows to emerge information about that change.

4. Upload a picture for someone to do while meditating or 10 second video in which we see you in the space, as well as the exact address of that place and your name or nick, and send us to justmeditateit@stabivo.com and we will publish it on our website and on a map of meditations.

Thanks for your participation!